Meer energie en grip op je leefstijl — met een persoonlijk plan

Geen standaardadvies. Geen dieet uit een boekje. Een aanpak die past bij jouw leven.

Plan een leefstijlconsultBekijk het aanbod

Je weet het allang

Meer bewegen. Beter eten. Minder stress. Je weet wat je zou moeten doen — maar het volhouden is een ander verhaal.

Dat is geen gebrek aan wilskracht. Het ontbreekt aan structuur, realistische doelen en iemand die je scherp houdt.

Precies daar begin ik.

Zo krijg je grip op je leefstijl

Veel mensen weten dat ze iets moeten veranderen, maar missen overzicht en richting. Met deze aanpak krijg je snel inzicht én een concreet plan dat past bij jouw leven.

Scan→Consult→Traject
  1. 1
    Leefstijlscan

    Je vult een korte vragenlijst in over voeding, beweging, slaap en stress. Binnen enkele minuten krijg je inzicht in waar je nu staat — en waar de grootste winst te behalen is.

  2. 2
    Persoonlijk leefstijlconsult

    We bespreken jouw resultaten en vertalen deze naar een persoonlijk advies. Geen algemene tips, maar een concreet plan dat past bij jouw leven, energie en doelen.

    Dit is het moment waarop duidelijk wordt wat voor jou wél werkt.

  3. 3
    Traject op maat (optioneel)

    Wil je het plan ook daadwerkelijk doorvoeren? Dan kun je kiezen voor een persoonlijk traject, waarin we samen werken aan duurzame verandering — op een manier die vol te houden is.

Start de leefstijlscanOf plan direct een leefstijlconsult

Wordt vaak (deels) vergoed via het vitaliteitsbudget van je werkgever

Wat cliënten ervaren

“Na het consult wist ik precies wat ik moest veranderen. Eindelijk een aanpak die werkte.”

— Cliënt, 43 jaar
  • ✓Gecertificeerd leefstijlcoach
  • ✓Gebaseerd op de BRAVO-methode
  • ✓Persoonlijk — geen standaardtrajecten

Wat kost het — en wat wordt vergoed?

Een leefstijlconsult is in veel gevallen (deels) te financieren via je werkgever of zorgverzekering. Hieronder zie je de meest voorkomende mogelijkheden.

Via je werkgever

  • Vitaliteitsbudget▼

    Veel werkgevers stellen jaarlijks een budget beschikbaar voor gezondheid en welzijn.

  • Duurzame inzetbaarheidsbudget (DI)▼

    Specifiek bedoeld voor preventie en het behoud van gezonde, inzetbare medewerkers.

  • Persoonlijk Ontwikkelingsbudget (POB)▼

    Soms inzetbaar voor leefstijlcoaching, afhankelijk van de afspraken bij jouw werkgever.

Via je zorgverzekering

  • Aanvullende verzekering▼

    Sommige aanvullende pakketten vergoeden leefstijl- of voedingsadvies. Controleer je polisvoorwaarden op termen als 'leefstijlcoaching' of 'diëtetiek'.

  • Collectieve verzekering via werkgever▼

    Werkgevers sluiten vaak collectieve zorgverzekeringen af met ruimere vergoedingen dan standaard. Vraag je HR-afdeling naar de dekking.

Praktisch

Ik stel een factuur op die geschikt is voor declaratie bij werkgever of verzekeraar. Twijfel je of jouw situatie in aanmerking komt? Vraag het na bij HR of je zorgverzekeraar — of stel je vraag aan mij. Ik denk graag mee.

Stel een vraag over vergoeding

Zet vandaag de eerste stap

Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.

Plan een leefstijlconsult